太白县司法局开展心理健康知识讲座陕西法 [复制链接]

为全面提升司法行政干部职工综合素质，进一步普及心理健康知识，提升应对压力和情绪管理的能力，促进干部职工身心健康。4月30日下午，太白县司法局开展心理健康知识辅导讲座，县司法局全体干部职工参加。

此次讲座邀请国家二级心理咨询师、中国心理协会会员、宝鸡市心理协会理事焦芳琴老师授课。焦老师以“心理健康始于心文明健康始于行”为主题，利用2个多小时的时间，紧密结合大家日常工作和生活实际，从心理健康、心理素质对社会、事业、家庭的意义和正确认知自我情绪等方面讲述了心理健康的重要性，并分享了一些心理减压小技巧。焦老师用生动的语言、丰富的案例、幽默诙谐的方式，通过有趣的心理游戏互动，系统全面讲解了预防和治疗心理疾病的方法，指导大家培养树立积极健康新观念，构建良好和谐的人际关系，用乐观向上的心态去面对工作和生活。活动现场笑声连连，掌声不断，气氛非常活跃。

此次讲座让大家对心理健康知识有了进一步了解，让全体干部职工学会了如何更理智、更正确地对待心理上的压力，以新时代新担当新作为投身到司法行政工作当中。

作者/来源：法治太白

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