雷电*色预警
宝鸡市气象台年08月25日18时40分发布雷电*色预警信号：预计未来6小时内陇县、千阳县、麟游县、渭滨区、金台区、陈仓区、凤翔县、岐山县、眉县、扶风县可能发生雷电活动，局地伴有冰雹、短时强降水、短时大风等对流性天气，请注意防范。
雷电橙色预警
陕西省气象台年08月25日17时22分发布雷电橙色预警信号：目前榆林部分县区已出现雷电天气，预计下述地区未来2小时内发生雷电活动和雷电灾害事故的可能性比较大，并伴有短时强降水和雷暴大风，局地有冰雹：铜川市王益区、印台区、耀州区、宜君县，宝鸡市陈仓区、凤翔县、陇县、千阳县、麟游县，咸阳市彬州市、长武县、旬邑县，渭南市韩城市，延安市安塞区、志丹县、宜川县、*龙县、*陵县、吴起县，榆林市榆阳区、神木市、府谷县、横山区、靖边县、定边县、佳县、子洲县、米脂县，请注意防范。
天气放晴刚两天却猝不及防雷电预警来了今天除了七夕节的情定终生、大秀恩爱（小宝着实吃了一把狗粮，欢迎大家留言讨论今天状况）还有就是
昨天
是年“三伏天”的最后一天
长达40天的
加长版三伏天终于结束了！
告别了三伏天
是不是就意味着告别了夏天呢？
答案是NO！
在气象学上
连续五天的平均气温
在22℃以下才算进入秋季
大家别忘了还有：
秋老虎！
我们也将迎来“凶险”的28天！
因为从8月25日开始到9月22日（秋分），这28天是一年中气温波动最大、波动最频繁的时候。一天中的气温跨度最大可能到10℃多，早晚凉爽，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。老人们常说，“早上凉飕飕，中午热死牛”！多变的天气让秋老虎“咬人”更凶。
温差逐渐拉大，需注意些什么？警惕3种疾病感冒
夏秋交替，昼夜温差较大，抵抗力较差的人群如老人与小孩极易感冒。
支招：夏秋之交需注意防寒，注意室内通风，多吃新鲜蔬果，保证足够的睡眠休息。特别注意不能因为贪凉就大吃冷饮、洗冷水澡、久吹空调。
腹泻秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是肠道疾病的多发季节。若有不慎，会出现胃部不适、消化不良，甚至引发腹泻。
支招：夏末秋初，抵抗力较弱人群，在消暑同时要注意保护脾胃。减少冰镇食物的摄入，以清淡常温食物为主，多吃如冬瓜、萝卜、薏米等。
呼吸道疾病
秋天气候变化复杂，早晚温差开始增大，呼吸道黏膜不断受到乍热乍凉的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机。患有慢性支气管炎和哮喘的病人症状也往往会加重。
支招：及时增减衣服，加强户外活动，增强机体抵抗力。老年人锻炼要量力而行，可以进行散步、打太极拳等活动。饮食忌油腻，戒烟少酒。
夏秋之交注意哪些？饮食
夏秋交替，不应过分地进补，切忌顿顿大鱼大肉。天气干燥，可吃一些清爽润肺的食物；要注意平衡饮食，注意蔬菜和肉类的合理搭配；少吃生冷的瓜果和油腻的食物。
穿衣
入秋后，早晚比较凉了，要注意增加衣服。气温低于20°C，比较凉，应“不穿单衣”；气温低于10°C，比较冷，要“穿棉衣”。
起居
夏末秋初，起居作息应作相应调整。保证充足的睡眠，早睡早起，可比夏天增加1小时睡眠。适当午睡也利于化解秋乏，同时也可以减少“秋困”的出现。
运动
秋季运动可选择快走、登山、打球等。对于老年人来说，运动以“不累”为宜。运动时间选在早晚，中午室外天气仍然炎热，要避免这个时间段外出活动。
来源：宝鸡新闻网、陕西气象、宝鸡气象等
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