在星相学中，太白是金星。而我们身体上的太白穴，“太”的含义是大，广大、高大，“白”的含义是指此处气血呈白色。
这个穴位的名字出自《灵枢本输》。“太白”是脾经的水湿云气会聚后吸热蒸腾的地方，士生金，这里的气血也化为肺金之气。这个穴位所接纳的是从大都穴传来的天部水湿云气，到达这里后，受长夏热燥气化蒸腾，上升到更高的天部层次。
“太白穴”又被称为“大白穴”，是脾经的俞穴，也是足太阴经的原穴。它掌管着重要的脾经经气输出的作用。说它是足太阴经的原穴，原因是脾经内的物质气少血多，因此常会出现气不足，血有余的情况，此穴的蒸升之气会与足太阴脾经的气血相汇合，就能够较好地补充脾经经气的不足，也可算是脾经经气的源泉。
在古代传说中，说太白星具有平定战乱，立国安邦的作用。我们说人的身体就像是一个国家一样，太白穴在我们的身体上同样起着积极的作用。它是土经之土穴，有很好的健脾的功效，能够治疗由各种原因引起的脾虚。中国古代医学认为，脾上肌肉。所以如果人的肌肉用力过度，导致脾气耗损的过多，这时就可以用力地按摩太白穴，促进血液循环，来消除肌肉酸痛的症状。
女孩子大多都喜欢逛街，有时一逛就是一整天，晚上回家时小腿肿胀，肌肉酸痛，这时很多人都会靠在沙发上脱下鞋子捏捏脚趾关节，感觉肌肉放松，其实这就是在按摩太白穴。
坚持长期按摩太白穴，可以治疗如先天脾虚、肝旺脾虚，心脾两虚、脾肺气虚、病后脾虚等各种脾虚症状。可以缓解胃痛、腹胀，吐泻、痢疾、肠鸣等病症。可以治疗便秘、脚气、痔疮等病症。可以控制血糖指数，让血糖太高的情况有所缓解，血糖过低的情况有所促进。在按摩太白穴的同时，配合按摩中脘穴、足三里穴，可以治疗胃痛。
太白穴位于足内侧缘，大脚趾趾骨小头后下方凹陷处，即脚的内缘靠近大脚趾处。