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TUhjnbcbe - 2020/7/10 11:12:00
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三类药膳帮你冬季止咳


三类药膳帮你冬季止咳 微微健康


  发布:2013-12-11 18:00:00


| 编辑: vivi07


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   摘要: 冬季气候寒冷,室内外温差大,易被外邪入侵,引发外感咳嗽。而我们常常说的咳嗽主要分为风热、风燥和风寒三种。咳嗽令人难受,那么冬季咳嗽如何止咳呢?中医给大家推荐三款药膳,一起来看看是什么。


  冬季气候寒冷,室内外温差大,易被外邪入侵,引发外感咳嗽。而我们常常说的咳嗽主要分为风热、风燥和风寒三种。咳嗽令人难受,那么冬季咳嗽如何止咳呢?中医给大家推荐三款药膳,一起来看看是什么。风热咳嗽表现为咳声重、带痰声,痰液浓稠、量多,呈*色,严重时或转青;流*鼻涕;怕风、咳嗽时出汗,咽喉疼痛、口干舌燥、大便干燥、小便量少色*或伴随发烧。适宜疏风清热、通肺止咳的食疗方:薄荷罗汉果泡水。薄荷3~6克,罗汉果半个到一个,胖大海一两粒,用500毫升沸水冲泡,15~20分钟后即可饮用。经常胃滞、胃胀的人,罗汉果放半个即可。风燥咳嗽表现为咳声轻;痰量少;鼻干燥;与风热咳嗽相似,唇鼻干燥、咽喉干痛。适宜疏风清热、润燥止咳的食疗方:蒸雪梨。雪梨切顶、挖核去皮,放入9克川贝粉和一两粒冰糖,隔水蒸45~60分钟至熟透,即可食用;如有麦冬、百合,亦可加入。风寒咳嗽多表现为咳声重,呼吸急促;痰液稀薄,量多,呈泡沫,多为白色;鼻塞、流清涕;怕风怕冷、头痛、浑身疼痛、无汗、胃口差、小便清长。适宜疏风散寒、通肺止咳的食疗方:生姜煲川贝粉。切片生姜(去皮与否均可)6~9克,川贝粉9克,红糖一两匙,放入500毫升水中,待水沸腾,饮用即可。中医提醒大家,食疗药性轻微、效用有限,只适用于咳嗽初起的人,若采用食疗数日,病情仍未好转,应及时就医,以免延误病情。更多关于咳嗽的食疗内容,小编推荐阅读:咳嗽的食疗方法

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