1，兰州，甘肃省会。是西北重要的工业基地和综合交通枢纽，西部地区重要的中心城市之一，西陇海兰新经济带重要支点，西北地区重要的交通枢纽和物流中心。兰州是中国第一大带状城市，主城区沿黄河而建，东西最长公里，南北最宽不足4公里。
2，烟台，山东省第二大经济强市。是半岛中心城市之一，环渤海重要港口。也是中国首批14个沿海开放城市之一。国家战略重点建设港口城市，与威海同为中国著名的雪窝。烟台是带状滨海城市，主城区沿海岸而建，最长处约80公里，最短处不足5公里。
3，大连，辽宁省经济中心。中国东部沿海重要的经济贸易、港口、工业城市。其历史悠久，早在年前，祖先就开发了大连，年开始称大连。大连是典型的半岛带状城市，主城区沿半岛而建，成西南东北走向，最长处约70公里，最窄处不足7公里。
4，宝鸡，陕西省第二大城市。是关中天水经济区副中心城市，其历史悠久，是宝学所在地，有余年建城史。拥有法门寺、太白山国家森林公园、关山草原、中华石鼓园等知名景点。主城区沿渭河谷地而建，东西长约35公里，南北最窄不足3公里。
5，西宁，青海省会。西北地区重要的中心城市，国家确定内陆开放城市。是青藏高原东方门户，自古就是西北交通要道和军事重地，素有海藏咽喉之称，是世界高海拔城市之一。主城区沿湟水中游河谷盆地而建，东西长约30公里，南北最窄处约2公里。
6，天水，甘肃省第二大城市。是国家历史文化名城，是人文始祖伏羲诞生地，华夏第一县冀县所在地。代表有大地湾遗址、天水伏羲庙和麦积山石窟等景点。主城区以西沿藉河峡谷而建，以东沿渭河峡谷而建，东西长约30公里，南北向最窄处不足2公里。
7，平凉，甘肃省主要城市之一。为陕甘宁交汇几何中心金三角，西北重要的畜牧业基地，甘肃主要农林产品生产基地和畜牧业。有陇上旱码头之称，史称西出长安第一城。主城区沿泾河谷地而建，成西北东南走向，主城区最长24公里，最短不足2公里。
8，攀枝花，四川省工业资源型城市。地处川滇结合部，南连东盟自贸区，北连成渝经济区，是全国唯一以花名命名的城市、新中国首个资源开发特区、万里长江上游第一城。主城区沿金沙江而建，是典型的弯曲带状城市，最长约15公里，最短不足1公里。