摘要： 随着竞争压力的增大，大部分人会遭受失眠的困扰。因长期无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，进而引发失眠症。 据美国媒体报道，一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么？ 美国健康专家说：前往厨房，享受下面10种食物中的一两种。因为它们能
发布：2011-09-26 15:38:17
说太多，不如沉默，想太多，我会难过