主料：尖椒、鸡蛋、肉馅 配料：糖、尖椒面、油、精盐、酱油、味精 作法：将肉馅放入尖椒内包好，将油倒入锅内八分熟后，倒入尖椒微炸，加入拌好的鸡蛋，放入所有用料均适量，选择鱼档五六分钟即可。
不能自救的民主
当晚“沧桑型男”侯磊致敬偶像齐秦，献上其经典歌曲《悬崖》，并顺利晋级12强。节目组为实现侯磊愿望，请来了齐秦亲临现场助阵，侯磊激动不已，与齐秦共同演绎《狼》。此时导师韩红按捺不住技痒，她立誓“不给导师丢脸”，果然用她的无敌高音和柔情演唱与齐秦共同唱响金曲《狼》。