新年的饮食还要注意的就是按时按点，不要因为玩和睡打乱正常的饮食规律，使胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。 3721健康
最常见也是健脾燥湿最具功效的药材。每天用3-10克陈皮泡水喝，润燥同时还可养颜。另外陈皮在试管内可抑制球菌、卡他奈氏菌、溶血性嗜血菌的生长，所以还有抗菌抗病*的作用。 普及健康知识
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