要谈中医养生的原则，我们还要了解导致我们生病的原因，就是我们为什么会得病。疾病的来源是多方面的，不仅有内因，还有外因。
专家总结保护心脏的七条建议 微微健康
这组动作需要连续重复3 4次，选择一些舒缓的音乐配合练习效果更好。