今年第10号台风“海神”已加强为超强台风级，并且随着其不断发展，强度超越“美莎克”的巅峰强度，成为西北太平洋及南海今年以来的风王。台风“海神”对浙江的主要影响是风。
受其影响，预计今天傍晚到明天早晨东海东北部海域平均风力有10～12级，阵风12～14级；台风中心经过的附近海域平均风力可达13～14级，阵风15～17级；今天傍晚到上半夜台州沿海海面仍有8～9级偏北大风。海上需注意防范大风的不利影响，过往船只注意及时转移到安全区域避风。“秋老虎”蓄势待发未来一周，浙江云系较多，8-10日部分地区气温上扬，浙江将出现35℃以上高温，之后气温将再次回落。
夏天和秋天还在难分难舍的纠缠当中，但高温似乎“大势已去”。明天我们还将进入24节气中的“白露”，有谚语说“白露秋风夜，一夜凉一夜”，虽然现在白天的最高温还在30度以上，但随着昼夜温差的逐渐加大，咱们晚上也不能太贪凉，空调风扇可不要整晚使用，根据天气变化合理安排生活起居。
调理饮食，减苦增辛白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。可多吃含维生素的水果蔬菜。此时饮食宜减苦增辛，以养心肝脾胃，也不宜进食太饱。
白露身勿露，露了冻泻肚白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。这时天气冷暖多变，早晚温差较大，应该及时添衣加被。睡卧不可贪凉，否则极易患上感冒。过分贪食寒凉容易损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。
运动调养，动静结合秋天气候宜人，是一年中难得的锻炼身体的好季节。白露后，运动量及运动强度可较夏天适当加大，但选择运动项目也应因人而异、量力而行并持之以恒。以汗出但不疲倦为度，这样有助于机体内气血调畅。
编辑：长亭
校对：凯燕
审核：*元杰
来源：综合自中央气象台、浙江天气、人民日报、台州气象
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