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太白微生活，您生活中的知心伴侣……
“春天孩儿面，一天脸三变”
现在的天气正应了这句俗语
前几天
我们都还沉醉的春天温暖的怀抱里
突然
气温来了个“过山车”
寒气袭人
这就是传说中的
倒春寒
3月25至28日
陕西省气象台连续四天发布5次蓝色预警
从寒潮到大风、到霜冻
此次降温过程以小雨天气为主
局地为雨夹雪
近日，宝鸡市人民*府办公室也发布
关于做好大风降温防御工作的紧急通知
要求各县区人民*府和各有关部门
高度重视灾害天气防御工作
努力保障群众正常生活秩序
减少降温天气的不利影响
据了解，受自然降水和人工增雨雪共同影响，从3月28日开始，宝鸡出现明显降水天气。全市普降小到中雨，截至29日07时，全市个气象监测站出现降水，最大降水量出现在眉县汤峪站，降水量达12毫米。根据最新气象资料分析
未来三天，宝鸡天气以多云为主
30日早晨部分县区将有霜冻
而从4月2日开始
宝鸡又将迎来新一轮降水降温天气
小科普每年2-4月份正是我国冬季风转变过渡为夏季风的时候，经常会遭受到短时间冷空气的侵袭。这就是我们常说的“倒春寒”。在“倒春寒”期间，善变的天气冷暖无常，使得人的抵抗力、免疫力下降，更容易患病，这也是春季流感频发的原因。因此，重视并学习“倒春寒”的相关应对措施是十分必要的。“倒春寒”应该这样养生
吃“味儿冲的”
“倒春寒”天气多吃点味儿冲的食物，可起到预防疾病的作用。在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味儿冲”食物的次数，对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风大有益处。
用米酒泡泡脚
“倒春寒”往往比冬天更易伤身体，尤其是气血较弱的人，倒春寒时更易手脚发凉、腹痛腹泻。这时建议大家睡前泡脚时加点米酒。
天气回暖后得再捂7天
“倒春寒”的时候，我们得添加衣物御寒，但同时还要注意，即使倒春寒过了，天气回暖了，也得再捂上7天左右。衣服减得过快，有可能会冻出病来。
防风湿喝莲子汤
“倒春寒”天气比较容易引发风湿病。这段时间预防风湿病，可以喝碗莲子汤，不但甘甜可口，还有防风湿的功效。而且莲子还含有较多钾元素，对调节心脏节律也有好处。
防寒气入侵，贴对暖宝宝
如果想要防止寒气入侵，使双脚和内脏暖和起来，那么在尾骨上贴个暖宝宝是再合适不过的了。因为中医的长强穴，阳气就是从这里开始生发，统领人体阳气，有“阳脉之海”的美誉。它振奋了人体的阳气，加速气血循环，人体自然会感到全身温暖。
各位粉丝们
在这个“春如四季”的天气里
要注意增减衣物
不要让自己和家人感冒哦
来源：陕西气象、宝鸡气象、宝鸡新闻网
▍整理：太白微生活
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