太白人的
4、将发酵好的面团切剂、擀皮、包馅。
5、包好的包子盖上湿布,室温下二次饧发。
6、入锅大火蒸制,上汽后继续蒸12分钟,关火,虚蒸3分钟开锅,即可。
炒:槐花炒鸡蛋做法:
1、槐花和鸡蛋放在一起,加盐搅均。
2、热油。
3、倒入搅好的蛋液,用筷子快速滑散。
4、出锅盛盘。
炒:清炒槐花做法:
1、炒锅内加少量油烧热。
2、倒入槐花快速煸炒。
3、加入适量盐和醋,翻炒出锅。
拌:凉拌槐花做法:
1、槐花轻轻焯水,捞出过凉,沥干水份。
2、加适量盐和橄榄油拌均即可。
煎:槐花鸡蛋饼做法:
1、槐花中加入鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉搅拌均匀。
2、不粘锅中加油,倒入搅好的糊,用勺子压平,定型后翻面再煎,至两面金*便可出锅啦!
包:槐花饺子做法:
1、肉沫加盐、耗油、水,顺一个方向,搅打上劲儿。
2、槐花焯水过凉,挤干水份,与肉馅拌均。
3、包饺子、煮饺子。
4、开吃。
腌:槐花酱做法:
1、洗净的槐花在通风处控干水份(一天左右)。
2、加白糖搅拌。
3、静置一天。
4、柠檬1个,榨汁备用。
5、将槐花倒进锅中加热,加入柠檬汁,小火翻炒。
6、炒干水份后,出锅晾凉,密封后放冰箱保存。
7、可以当果脯,也可以冲茶热饮。
熬:槐花粥做法:
1、糯米洗净,放入砂锅中,加水大火煮沸后改小火煮。
2、煮至米烂后,加入槐花,小火煨煮至沸,即成。
汤:槐花鸡蛋汤做法:
1、葱花、花椒爆锅,加水、虾米、盐,烧开。
2、槐花入锅。
3、待再次烧开后,淋入蛋液,用勺子推开,烧开即成。
泡:槐花茶做法:
1、将洗净的槐花晾干。
2、密封收藏起来放在冰箱里。
3、随时可以取出用开水冲泡,花香四溢。
槐花的长期保存方法当季的槐花焯水后挤去多余水份,
在冰箱里冷冻保存,可以随吃随取哦。
吃槐花健康小贴士槐树一般分为洋槐和国槐。国槐通常作为行道树栽种,不做食用。而洋槐花味道清香甘甜,富含芦丁、槐花二醇、维生素A等多种物质。
故洋槐花具有清热解*、凉血润肺、降血压、预防中风的功效,高血脂症或高胆固醇血症患者可以多食用。洋槐花还能治疗便血、尿血、痔血等血热病症,可煎水代茶饮,亦可与夏枯草、菊花、*芩等同用,可增清肝泻火明目之效。
那么它有没有禁忌呢?洋槐花虽然具有很高的营养价值,但在食用时也有一些禁忌。
由于槐花比较甜,糖尿病人最好不要多吃。蒸槐花(槐花麦饭)不易消化,消化系统不好的人,尤其是中老年人也不宜过量食用。同时,槐花有一种可导致过敏的物质,吃后在太阳下暴露极易诱发日光性皮炎,会在眼睑、面部、颈部及手臂等部位出现红肿、瘙痒,甚至出现水疱,属于过敏性体质的人最好不要食用。脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者也需慎服。同时,在采槐花时一定要除去枝、梗及杂质,以免误食发生意外,在采收槐花时可在槐树下铺布、席、塑料薄膜等再将花打落,防止沾上灰尘,污染槐花。
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