众所周知,我们大多数人的正常寿命都在70到85岁之间,而活的更久的人比如像90多岁,就比较少了,而活到岁的人更如凤毛麟角,有调查数据显示,我国岁以上的人仅4万余人,在总人口中占比微乎其微。
无论是谁,都希望自己能够长命百岁,然而在现实中,绝大多数人是活不到这么久的。
那有人就非常好奇了,为什么只有少数人能活岁,甚至更长时间,他们到底有什么独特之处呢?
对于这一问题,世界数十个国家曾进行过长时间的调查研究,在调查过程中他们发现,很多长寿的人都有3个显著的特征,若我们普通人也能做到的话,同样可以活的更久,甚至能够像他们一样活到岁,下面我们就来看看是哪些特征。
第一个特征:睡眠充足
睡眠对于人体健康的意义极为重大,充足的睡眠可以让我们身体器官组织以及精神状态始终保持充沛的状态,同时非常有助于增强人体免疫能力。有数据显示,睡眠充足的人比睡眠不足的人体质更强,发生心脑血管疾病、疾病的概率更是远远小于睡眠不足的人。另外,调查研究发现,绝大多数长寿的人睡眠质量都非常好,这也充分说明,充足的睡眠是可以延年益寿的,尽管这个习惯看起来非常的微不足道。
第二个特征:食欲旺盛
吃嘛嘛香的人往往要比普通人更为健康,而且寿命也更长,相信这一点大家都深有感受。其实原因很简单,人体所需要的营养和能量都来自于食物,食欲旺盛就能保证我们身体所需的营养和能量充足,身体自然就更加健康。而在内外大量长寿老人的调查案例中也发现,他们都有一个非常好的胃口和良好的饮食习惯。
第三个特征:吃蜂王浆
很多朋友可能会感觉不可思议,长寿和吃蜂王浆有什么关系?你这不是胡扯呢吗?然而事实就是有些让人出乎意料,德国、日本等长寿国家对本国的一些百岁老人进行过长期的调查研究,他们发现竟然有40%以上的长寿老人有吃蜂王浆的习惯。
之所以蜂王浆能够起到延年益寿的功效,不仅仅是因为它含有丰富的蛋白质、氨基酸等人体必需的营养物质,另外它还含有一种自然界中独有的特殊成分,那就是王浆酸,它具有极强的抗菌消炎、抗氧化、促进新陈代谢功效,同时还具有显著的防肿瘤、防辐射作用。也正得益于这种特殊成分,蜂王浆成为唯一自带“长寿因子的滋补食品。
不过要提醒大家,蜂王浆中的王浆酸含量达到1.8后,其滋补功效更为显著,因此在这里建议大家在购买时一定要多加注意,不贪图小片,尽量选择品质出色的蜂王浆。
在最后,给大家分享几款王浆酸含量非常高的优质蜂王浆,如果你喜欢吃蜂王浆,在购买时可以参考一下。
1、蜜之珍蜂王浆
蜜之珍蜂王浆是一款正宗的原生态蜂王浆,其蜂王浆完全产自秦岭主峰太白山的高林之中,在其周围数十公里都是茂密的原始森林,真正的原生态无污染。
另外,由于高海拔的地理位置,蜜之珍蜂场周围的蜜源区内蜜源植物极为丰富,多达多种,无论是春季、夏季还是秋季都有大量的蜜源资源,因此在这三个季节蜜之珍的蜂场都能产出品质非常出色的蜂王浆,王浆酸含量普遍在2.48以上,远远超过国内蜂王浆标准的1.4,即便是在国际上也是极为稀有的优质蜂王浆品种。
另外,蜜之珍蜂王浆完全是无人工干预产出,而且运输环节全程冷链高速运输,无论你身处国内哪个地方,都能吃上新鲜的正宗蜂王浆。
2、刁哥蜂园蜂王浆
刁哥蜂园蜂王浆是来自我国江苏的蜂王浆品牌,其拥有独自的蜂场,全部冷冻发货,品质非常不错,深受消费者的好评。
3、宝清
宝清是来自黑龙江的蜂产品品牌,其旗下的蜂产品最近在一些电商平台上卖的很火,吸引了不少消费者粉丝,尤其是他家的蜂王浆,都产自本地的优质蜜源区,品质非常出色,深受消费者朋友们的欢迎,大众口碑不错。